2025年3月、4月のスケジュール＆1月のレッスンテーマについて

新年あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

1月は『温活ヨガ』

しっかりコアの力を強化しながら内から体を温めていきたいと思います。

さて、もともとLuanaは朝9時半～1枠のみの開催だったのですが

お部屋が狭くて、参加ご希望の方がお入りになれないことが続き

9時20分～／10時40分～の2枠開催となりました。

最近は2枠(10：40～)にもたくさんのお客様に

お越しいただき、お客様同士仲良くなられて

レッスンが終わってから話が弾んでいたりの姿に癒されます＾＾

1枠2枠ともに皆さんのおかげでとてもいい雰囲気の日曜朝ヨガを

運営させていただいております。本当にありがとうございます。

2025年も、昨年と変わらず『内(食事)と外(ヨガ)から』体を整えて

健やかであり続けたいと思っています。

特に薬膳・中医学に関することは

私の持っている知識を折に触れて面白おかしく

どんどん共有させていただけたらなと思います。

（昨日は髪の話盛り上がり過ぎました笑）

3月と4月のスケジュールを公開させていただきましたので、

また参加のご予約をお待ちしております！