2024年8月までのスケジュールをアップいたしました

8月までのレッスンスケジュールをアップさせていただきました。
ぜひたくさんのご参加をお待ちしております。

なんの前触れもなくアップされているこの写真は、今日のわたしのおやつ達です。
白と黒のツブは『マルベリー』。
アンチエイジングに効果絶大のドライフルーツ🥰味も美味しいので気に入っています。

50歳を目前に、だんだんアンチエイジングの鬼(そんなタイトルのblogを運営されている方、たしかいらっしゃいましたよね😅)と化してるわたし…爆
別に若く見られたい!わけではなくて、不調無く心地よく生きていきたいだけなのですが…ん?いやでも若くは見られたいかも(小声)笑

今週末からは6月の新しいプログラムです。楽しみながら老化も撃退いたしましょう〜!よろしくお願いします🙏

YOGA & LYMPA MASSAGE Luana

阪急曽根駅から歩いて3分の豊中市文化芸術センターで毎週日曜日の朝9:20~/10:40~のヨガレッスンを主宰している【Luana】です。基本のハタヨガから骨盤ヨガ、セルフリンパマッサージを取り入れたレッスンなど、運動不足解消やスタイルアップにつながる60分間のクラスです。初心者の方にもたくさんご参加いただいております。

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