琵琶湖1/4周
連休最終日、自転車で琵琶湖を走ってきました。
「ビワイチ」という言葉をみなさんご存知ですか？
琵琶湖一周、ということらしいですが
とてもじゃないけど200キロなんて走れない😆
ビワヨンブンノイチで断念しました。笑
それでも65キロ走ったもんだから
脚は筋肉痛とかなかったのですが
お尻が痛くて痛くて。爆
いつかビワイチ達成してみたいものです☺️
YOGA & LYMPA MASSAGE Luana
阪急曽根駅から歩いて3分の豊中市文化芸術センターで毎週日曜日の朝9：20～／10：40～のヨガレッスンを主宰している【Luana】です。基本のハタヨガから骨盤ヨガ、セルフリンパマッサージを取り入れたレッスンなど、運動不足解消やスタイルアップにつながる60分間のクラスです。初心者の方にもたくさんご参加いただいております。
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