8月のレッスンテーマについて

昨日も酷暑の中、レッスンへご参加をいただき、ありがとうございました🙏
7月はスタイルアップをテーマに、少し強度を上げてレッスンさせていただきました🥰体の変化があるとうれしいです！

さて、8月は「リラックスヨガ」をテーマにさせていただきます。ぜひたくさんのご参加お待ちしておりますね🙏

写真はこの猛暑の中（梅干しにとっては絶好のお天気）干している自家製梅干しです。
我が家のお味噌や梅干しは毎年ずっと手作り。面倒より、おいしいが勝ちます。笑！
ご興味ある方はお声がけくださいね☺️

YOGA & LYMPA MASSAGE Luana

阪急曽根駅から歩いて3分の豊中市文化芸術センターで毎週日曜日の朝9：20～／10：40～のヨガレッスンを主宰している【Luana】です。基本のハタヨガから骨盤ヨガ、セルフリンパマッサージを取り入れたレッスンなど、運動不足解消やスタイルアップにつながる60分間のクラスです。初心者の方にもたくさんご参加いただいております。

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