毎日続けること
こんにちは。yoshikoです。
春から始めた早朝ウォーキング。
肉離れになった期間は行けなかったのですが、今は再開してます！
真夏の朝は息苦しい程でしたが
近頃は心地よい風、空気を感じ、
秋の虫達の鳴き声の中、気持ちよく歩けるようになりました！
継続する事って、心身に自信も持てるようになるし、改めて【良い事】と感じてます。
雨で外に出れない日は朝ヨガ練習をする、
土日は休む…などと、緩々にしているからこそ、今も続けられるんだろうなあ…笑
皆さんは何か続けてる事ありますか？
何か楽しい事など、教えてくださいね^ ^
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