【無料】ZOOMオンラインクラスのお知らせ

こんにちは。
皆さん、無事体調に変わりなくお元気にされてますか。

外出自粛の毎日は、とにかく運動不足になりがちで、在宅勤務での肩凝りや腰痛が出ている声も多く聞かれます。

いつも日曜日ルアナの朝ヨガクラスにお越しいただいている方へ、少しでも健康のお手伝いになればと、ルアナでは外出自粛期間においてzoomアプリによる無料オンラインクラスを開催する事にしました。

まず最初は明日(4/19) 9:50〜接続確認
10時スタートの約30分間のミニクラスを予定しています。

ご希望の場合には詳細をメールにてご連絡致しますので、ご連絡お待ちしております。

Luana YOGA & lymph massage

YOGA & LYMPA MASSAGE Luana

阪急曽根駅から歩いて3分の豊中市文化芸術センターで毎週日曜日の朝9:20~/10:40~のヨガレッスンを主宰している【Luana】です。基本のハタヨガから骨盤ヨガ、セルフリンパマッサージを取り入れたレッスンなど、運動不足解消やスタイルアップにつながる60分間のクラスです。初心者の方にもたくさんご参加いただいております。

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