7月のレッスンテーマ

こんにちは。LuanaのFUMIです。

連日の暑さ、雨による湿気、台風による気圧の変化、大きな地震もあったり…。ここのところ心身共になんとなく安定せず、不調を感じられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

梅雨時は、自律神経が不安定になりやすい時期でもあります。引き続き7月も快適なヨガの練習ができるよう努めてまいりますね！

7月のレッスンテーマは『リフレッシュヨガ』

呼吸を深めることによって、レッスンが終わった後はなんだかスッキリ！！を目指します＾＾たくさんのご参加をおまちしておりますね。