6月のレッスンテーマについて

皆さんこんにちは！Luana　FUMIです。関西地方もいよいよ梅雨入りしましたね。

これから湿気の多いシーズンに突入すると・・・

身体が『だる重い』『なんだかすっきりしない』ように感じることも多く、人によっては頭痛や胃腸の不調を感じることが多い季節です。（湿気が、個人個人の弱い臓器にたまるため、その部分が不調になります）

さらに今年は例年にない気温の高さ。すでに30度を超える日もあります。しっかり日々体と向き合って、不調が小さいうちに退治する習慣をつけましょう。

それをふまえて６月のレッスンは

「むくみ改善！スッキリヨガ」の内容で行っていきます。

今週末もたくさんのご参加をお待ちしています。どうぞよろしくお願いいたします！