Luanaは８周年を迎えました＆４月のレッスンテーマについて

皆さん、こんにちは。
3月はお部屋の都合で休講も多く、ご迷惑をおかけしています。

今週末は久々の和室でのレッスンとなります。
テーマは『リラックス＆リフレッシュヨガ』で行います。

桜も咲き新生活や新年度・新学期でうきうきする一方、なんだか落ち着かず気持ちがそわそわしたり、花粉や気温差・気圧差でなんとなく肌の調子や体調が安定しなかったり。

自分だけなのかな？！と焦りそうになりますが、今は”そういう時期”ですからご安心を！
それをふまえて、定期的に自分と向き合い体や心の調子を整える時間を作る人と
なんとなく走り続けてしまう人では、ゆくゆく大きな差が出来てしまう気がするなぁと感じる今日この頃です。（自戒の意味も込めてblogを書いています）

今週末も、いまの時期ならではのヨガで自分自身を癒していきましょう。
たくさんのご参加お待ちしております🥰

さて早いもので、この４月でLuanaは８歳（８周年）を迎えます。
ヨガと向き合い続けている結果、昔は体調トラブルの多かった私自身も本当に体が強くなったと感じます。（8年間、体調不良での休講ゼロ…はい自慢笑！！）

毎週末のヨガが皆さんの心と体の安定につながるように頑張って参りますので、改めて８年目も何卒よろしくお願い申し上げます！