2025年10月までのスケジュール公開させていただきました

皆さんこんにちは！Luana　FUMIです。

10月までのスケジュールを公開させていただきました。1枠のキャンセル待ちと2枠のご参加（お席にたくさん余裕がありますー！）が可能です。

中医学では、暑い夏に激しい運動で汗をガンガンかき発散すると気力を奪われるため、うっすら発汗する程度の運動が好ましいとされます。無理のないアーサナで深い呼吸を全身に巡らせるような1時間の内容を組んでおりますので（毎月いろーんなことを考えながら皆さんに満足していただけるようなシークエンスを組み立てております＾＾）ぜひ参加のご予約をお待ちしております！

なお、8月24日はいつもの和室があいておらず

地下一階【練習室２】にて1枠（9時20分～）のみの開催となります。すみません＞＜

どうぞよろしくお願いいたします。