お灸の勉強へ

お灸の勉強に行ってきました。

湿気の多い、島国の日本で健やかに生きるための知恵。
経絡、陰陽、二十四節気とお灸。学ぶべきことがたくさんあって実りのある時間でした。
また、レッスンの時にお話したいなと思っています。

今週末は1枠2枠ともに満席です。寒さの厳しいこの季節の朝ヨガに参加しようと思われる方が30名弱もいらっしゃることが嬉しいです!!
今の時期に体を整えることは、春に活動するため必須ですよ~!皆さんの体を整えるための『コンディショニングヨガ』。愉しみましょう^^
ご参加の皆様どうぞよろしくお願いいたします。

YOGA & LYMPA MASSAGE Luana

阪急曽根駅から歩いて3分の豊中市文化芸術センターで毎週日曜日の朝9:20~/10:40~のヨガレッスンを主宰している【Luana】です。基本のハタヨガから骨盤ヨガ、セルフリンパマッサージを取り入れたレッスンなど、運動不足解消やスタイルアップにつながる60分間のクラスです。初心者の方にもたくさんご参加いただいております。

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