11月のレッスンスケジュール

11月のレッスンスケジュールです。
※今月は開催場所がイレギュラーで申し訳ありません。

4日（日曜日）AM9:30～10:30 ※公民館（会議室）
11日（日曜日）AM9:30～10:30 ※公民館（講習室）
18日（日曜日）AM9:30～10:30　※文化芸術センターミーティングルーム１
25日（日曜日）AM9:30～10:30　文化芸術センター和室（通常）

だんだんと肌寒くなってきました。朝からしっかり体を動かして代謝をあげて、健康な毎日を過ごしていきましょう^_^

YOGA & LYMPA MASSAGE Luana

阪急曽根駅から歩いて3分の豊中市文化芸術センターで毎週日曜日の朝9：20～／10：40～のヨガレッスンを主宰している【Luana】です。基本のハタヨガから骨盤ヨガ、セルフリンパマッサージを取り入れたレッスンなど、運動不足解消やスタイルアップにつながる60分間のクラスです。初心者の方にもたくさんご参加いただいております。

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