夏の終わりにおもうこと

最高気温がまだ30度を超える日々ですが
朝夕はずいぶん涼しくなってきましたね。
毎年、夏にはいろんな海でsup yogaをします。
今年は明石で🌊

わたしがおもう、yogaのいいところ。

アウトドア(今回のような海の上も)、インドアどちらでも楽しめる。
1人でも、みんなとでもできる。
たった5分間でも、長〜い時間でもOK、
旅先、山の上、海の上、浜辺、芝生。
早朝であったり夕暮れ時であったり。
それぞれのシチュエーションで
楽しめるところが本当にいいなぁと感じています😌

10/1の日曜日は屋上テラスヨガを行います。
すでに20名超お申込みをいただいていて、
ちょっとほんとにスペース足りるんかなと・・・汗
今週末、確認して帰ろうと思っています。
いつもと違った場所で、みなさんに楽しんでいただけますように🙏

YOGA & LYMPA MASSAGE Luana

阪急曽根駅から歩いて3分の豊中市文化芸術センターで毎週日曜日の朝9:20~/10:40~のヨガレッスンを主宰している【Luana】です。基本のハタヨガから骨盤ヨガ、セルフリンパマッサージを取り入れたレッスンなど、運動不足解消やスタイルアップにつながる60分間のクラスです。初心者の方にもたくさんご参加いただいております。

0コメント

  • 1000 / 1000