Luana秋の遠足のお知らせ
今日はLuana初の試み、秋のハイキングイベントのお知らせです✨
『片道1時間半ほどのゆるい傾斜の道を、
途中紅葉スポットに立ち寄りながら山頂まで歩いて、
楽しい半日を過ごそう〜』企画です🥰
私も数年前に初めて知ったのですが
山の木々からは『フィトンチッド』という物質が出ています。
これには様々なうれしい効果が😍
自律神経の安定や、緊張の緩和、ストレスホルモンの減少、免疫力強化など…
森の中ですがすがしく感じるのはこのおかげだったんですね✨
普段レッスンの前後で少しお話するだけの
お客様同士も、山歩きでは自然と会話も弾むはず
（はい、会話できる程度のスピードで歩きます！）
筋力アップやカロリー消費も期待しましょう👍
ご興味のあるかたはお気軽にLINEでお申込みくださいね。
みんなで紅葉を楽しみましょう🍁
行き先：中山寺奥の院～中山山頂
日程：2022年11月23日(祝日) AM9:45～14:00
※雨天中止
中止の場合前日までにホームページでお知らせします。
集合時間：AM9:45(10:00には出発します)
集合場所：阪急「中山観音」駅
参加費用：無料
参加資格：Luanaのレッスンにご参加いただいたことがある方でしたらどなたでも
申込〆切：11月13日
お友達やご家族をお誘いいただいても結構です🥰
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