今週末のレッスン残席2→残席1になりました💦

こんにちは。すっかり日差しが夏ですね！

日曜日はご予約をたくさんいただき、ありがとうございました☺️

（キャンセル待ちで、ご参加いただけなかったお客様申し訳ございませんでした🙇‍♀️）

畳のお部屋が定員様分満席となってしまって、「板の間でも大丈夫です！」とのことでご参加いただいたお客様からは「これからも私は板の間指定席でもいいですよ〜😊」

と心強いお言葉までいただいて、ありがたいかぎりです🙏💛

コロナ感染防止対策で定員を通常の半分以下に減らしており、多々ご不便をおかけし申し訳ありません🥲

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昨日は、デトックスを意識してねじりのポーズを多く取り入れたクラスでした。

夏は暑さにより熱や汗が出やすく、血液がドロドロになってしまったり、体に熱がこもって体力や気力が消耗されて、だるさや息切れが生じやすくなります。また水分代謝がうまくいかないことが多く、五臓の「心（しん）」に負担がかかる季節です。

しっかりと水分をとって、クラスではしっかり動いて体と心の巡りをよくしてリフレッシュ✨すがすがしい日曜日のスタートを一緒にきりましょう🥰

ご参加お待ちしております！