薬膳茶と栄養学のワークショップのご案内

Le conte' 箕面船場店様のフリースペースで
7/24(土)にワークショップをさせていただきます🎶
~カラダの内側から美しく!夏にオススメ薬膳茶づくりワークショップ~

日時 : 7月24日(土曜)13:30〜
場所 : Leconte'-ルコンテ箕面船場店
料金:3,300円(税込)
お土産:当日ご自身でブレンドするおいしい薬膳茶3パック(夏バテ対策、うるおい美容、胃腸虚弱の3タイプ)
<タイムテーブル(約1時間15分)>
・栄養の話うそほんと 初心者編
~自分や家族の健康を担っているからこそ知っておきたい栄養のお話(グルテンって何がいけないの?代謝がいい人やせるってほんと?など)~
担当講師…body studio Farbe主宰 chika

夏にオススメオリジナル薬膳茶ブレンド作り
〜夏の食養生のお話を交えながら、夏にぴったりの美味しい薬膳茶を作っていただきます〜
担当講師…yoga & lympa massage Luana主宰 fumi
・毎年夏バテしてダウンするから今年こそ元気に過ごしたい!
・なにか新しいことを学んでみたい!
・体にいい食事に興味があるので、できることから簡単に始めてみたい
そんな方のご参加をおまちしております☺️
レッスンの際にお気軽にfumiまでお声掛けください🙏

※当日は講師の検温・手指消毒・マスク着用などコロナ対策を万全にしております。
薬膳茶づくりにおいても道具や材料を参加者様同士で共有せず個々で作業ができるよう配慮の上準備を行っております※

YOGA & LYMPA MASSAGE Luana

阪急曽根駅から歩いて3分の豊中市文化芸術センターで毎週日曜日の朝9:20~/10:40~のヨガレッスンを主宰している【Luana】です。基本のハタヨガから骨盤ヨガ、セルフリンパマッサージを取り入れたレッスンなど、運動不足解消やスタイルアップにつながる60分間のクラスです。初心者の方にもたくさんご参加いただいております。

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